來月經(jīng)前出現(xiàn)便秘可能是以下原因所引起的，如果飲食過少或者是飲食過于精細，在體內(nèi)缺乏纖維素時就有可能會導致便秘，其次因為工作，生活或者是精神因素等導致不能夠及時排便，也有可能會引起便秘，另外如果精神抑郁或者是過分激動等時，也有可能會引起便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時需要及時進行糾正，要根據(jù)不同原因采取相應措施，才有利于將便秘治療好，在平時要養(yǎng)成定時排便的良好習慣，飲食方面也要適當?shù)某砸恍┬迈r水果，蔬菜，菌類等食物，還要保持良好心態(tài)。