有些女性朋友會(huì)出現(xiàn)的月經(jīng)之前便秘的情況，其實(shí)這跟女性朋友的內(nèi)分泌是有關(guān)系的，內(nèi)分泌不是很好的女性朋友有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)前便秘的解決方法：

1.在平時(shí)可以去咨詢相關(guān)醫(yī)生，調(diào)理好自己的內(nèi)分泌。

2.放松心情，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

注意事項(xiàng)

來(lái)月經(jīng)前便秘的女性朋友一般都是內(nèi)分泌出現(xiàn)了，所以在日常生活中一定要多加注意，不要熬夜，要有規(guī)律的飲食作息習(xí)慣。