多數(shù)的女性朋友在來月經(jīng)前的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的，除此以外，不愛運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起這種情況的出現(xiàn)。

原因分析

如果說來月經(jīng)前女性朋友吃了容易導(dǎo)致上火的食物，而且最近一段時(shí)間又沒怎么運(yùn)動(dòng)的話，那么就很容易會(huì)出現(xiàn)便秘的這種癥狀。

舉措建議

可以考慮在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)某砸恍┫裣憬逗突瘕埞惖木哂型c潤(rùn)便效果的食物，必要時(shí)也可聽從醫(yī)生的建議服用一些益生菌來進(jìn)行調(diào)理。