月經(jīng)前便秘，月經(jīng)前一周卵巢分泌的黃體達(dá)到高峰時(shí)期，孕酮分泌比較多，孕激素具有抑制平滑肌收縮的功效，可能會(huì)引起腸蠕動(dòng)減慢，或者腸反應(yīng)緩慢的情況，從而引起便秘的發(fā)生，應(yīng)注意實(shí)際情況的變化，積極進(jìn)行改善，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘。

舉措建議

1.配合適當(dāng)?shù)牟秃蠡顒?dòng)，避免長(zhǎng)期不動(dòng)，有利于胃腸蠕動(dòng)。

2.飲食結(jié)構(gòu)搭配合理，避免長(zhǎng)期吃不易消化的食物，配合適當(dāng)?shù)氖卟撕退?/p>

3.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩或者配合臨床醫(yī)生服用合理的藥物進(jìn)行調(diào)理，有利于身體健康。