月經(jīng)期出現(xiàn)肚子脹氣的原因，可能是因為不良的飲食習(xí)慣所引起的，如果在吃東西的時候過多說話導(dǎo)致空氣進(jìn)入腹腔，就有可能會引起肚子脹氣，也不排除是由于吃的食物比較多，堆積在消化道內(nèi)產(chǎn)生氣體所引起的肚子脹氣。

舉措建議

在出現(xiàn)肚子脹氣時要根據(jù)不同脹氣的程度采取相應(yīng)措施，對于輕微的脹氣，可以以順時針的方式按摩腹部或者是適當(dāng)散步來增加腸胃蠕動次數(shù)，但如果脹氣的情況比較嚴(yán)重時，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物等方式進(jìn)行緩解。