應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療，同時(shí)應(yīng)該少量多次的飲用溫開水，攝入適量的新鮮蔬菜水果，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

長期積食腹脹便秘考慮與暴飲暴食、長期精神緊張、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，保證充足的休息與睡眠時(shí)間，可以通過局部按摩以及局部熱敷的方式來緩解腹脹癥狀。

避免發(fā)生劇烈的情緒波動，保持心情愉快，堅(jiān)持每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動，同時(shí)可以增強(qiáng)免疫力。