準(zhǔn)備懷孕具體吃什么維生素，需要根據(jù)個人的情況來進行決定，因為每個人的身體情況不相同，所以也會有所差異，如果想要補充維生素時，需要先到醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查來了解到身體是否缺少或者是缺少哪種維生素，醫(yī)生也會根據(jù)不同身體情況給出相應(yīng)建議。

舉措建議

對于想要進行備孕的夫妻，也需要提前為胎兒創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，避免過度熬夜，也要積極參加戶外活動，如跑步，打球等，來提高身體機能，也要遠離不良的工作環(huán)境和生活環(huán)境。