經(jīng)期前出現(xiàn)便秘的原因可能和不良的心理因素有關(guān)系，如果情緒緊張，長(zhǎng)時(shí)間的憂愁，焦慮，或者是注意力高度集中于某一個(gè)工作等原因時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致皮層和植物神經(jīng)紊亂，從而引起便秘，如果體內(nèi)缺乏B族維生素，或者是內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，也有可能會(huì)引起便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)，需要根據(jù)不同原因采取相應(yīng)措施進(jìn)行緩解，如果和不良的心理因素有關(guān)系，需要及時(shí)進(jìn)行排除，在平時(shí)要保持良好的心態(tài)，也要適當(dāng)釋放壓力，以免對(duì)身體造成影響，平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。