經(jīng)期前出現(xiàn)便秘的原因可能和不良的心理因素有關(guān)系，如果情緒緊張，長時間的憂愁，焦慮，或者是注意力高度集中于某一個工作等原因時，就有可能會導(dǎo)致皮層和植物神經(jīng)紊亂，從而引起便秘，如果體內(nèi)缺乏B族維生素，或者是內(nèi)分泌失調(diào)時，也有可能會引起便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時，需要根據(jù)不同原因采取相應(yīng)措施進行緩解，如果和不良的心理因素有關(guān)系，需要及時進行排除，在平時要保持良好的心態(tài)，也要適當(dāng)釋放壓力，以免對身體造成影響，平時要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。