出現(xiàn)嚴重便秘需要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會根據(jù)身體情況開具藥物來緩解長時間不排便的現(xiàn)象，在使用藥物時要嚴格按照醫(yī)生的要求量使用，在平時也要及時糾正不良的排便習慣，在出現(xiàn)便秘時要及時排便，避免長時間推遲排便時間對身體造成影響。

舉措建議

在平時飲食方面也要吃一些富含纖維素類的食物，如玉米，大豆，麩皮，燕麥，還能夠吃些芹菜，白菜，蘿卜，韭菜，茄子等食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，平時也可以喝些蜂蜜水，白開水等。