孕期便秘嚴(yán)重，需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)個(gè)人身體情況采取相應(yīng)措施進(jìn)行緩解，從而減少便秘對(duì)身體造成的不良影響。在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，對(duì)于沒(méi)有良好排便習(xí)慣的孕婦，也可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上廁所，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成良好的排便習(xí)慣。

舉措建議

孕婦在出現(xiàn)便秘時(shí)，不僅需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在平時(shí)飲食方面要避免過(guò)多地吃一些精細(xì)類的食物，也適當(dāng)?shù)財(cái)z取粗纖維的食物有利于潤(rùn)滑腸道，從而幫助大便排出體外，還能夠適當(dāng)喝些蜂蜜水。