孕婦便秘時，首先需要在飲食方面進行調整，在飲食方面避免過度的吃些高蛋白，高脂肪類的精細食物，也要適當的吃些富含纖維素類的食物，還能夠適當進行活動，來增加腸胃蠕動次數，并且養(yǎng)成定時排便的良好習慣，還要注意水分補充。

舉措建議

在平時除了可以喝一些溫開水以外，也可以喝些蜂蜜水，對于喜歡喝果汁的孕婦，也可以用新鮮水果壓榨成果汁后喝，也有利于軟化大便，幫助大便排出體外。在整個孕期需要定期到醫(yī)院去做產檢，來了解胎兒發(fā)育情況。