孕婦在出現(xiàn)便秘時(shí)，需要結(jié)合不同便秘程度以及不同原因引起的便秘，采取相應(yīng)措施，如果是在孕期過(guò)多的吃些高蛋白類(lèi)的食物，而攝取粗纖維食物比較少時(shí)，所引起的便秘，需要及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣，在飲食方面要豐富多元化，還要注意水分補(bǔ)充。

舉措建議

孕婦在平時(shí)要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行輕緩活動(dòng)，如適當(dāng)進(jìn)行散步，做孕婦保健操等來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，也有利于大便排出體外，還能夠提高身體機(jī)能，對(duì)于以后順產(chǎn)生孩子也有幫助。