孕婦在出現便秘時，需要結合不同便秘程度以及不同原因引起的便秘，采取相應措施，如果是在孕期過多的吃些高蛋白類的食物，而攝取粗纖維食物比較少時，所引起的便秘，需要及時糾正不良的飲食習慣，在飲食方面要豐富多元化，還要注意水分補充。

舉措建議

孕婦在平時要結合身體情況適當進行輕緩活動，如適當進行散步，做孕婦保健操等來增加腸胃蠕動次數，從而增加腸胃蠕動次數，也有利于大便排出體外，還能夠提高身體機能，對于以后順產生孩子也有幫助。