剛生完寶寶出現(xiàn)便秘，可以在飲食方面適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，如韭菜，蘿卜，白菜，芹菜，西紅柿，茄子等來增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，還能夠適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯蛘呤怯眯迈r的水果壓榨成果汁后喝，也能夠起到一定潤腸通便的作用。

舉措建議

在生完孩子以后也要避免過多的吃一些肉類，蛋類等食物，以免導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后對身體造成影響，要豐富多元化，但在吃東西的時候也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式。