產(chǎn)后盆底肌修復(fù)方法有很多，比如電刺激，手術(shù)修復(fù)，運(yùn)動(dòng)鍛煉或者物理治療等，都能夠起到較為有效的盆底肌修復(fù)效果。如果盆底肌損傷持續(xù)時(shí)間過長并沒有得到有效緩解，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)盆骨酸痛或者小腹墜脹等。

舉措建議

通常建議女性在分娩后一個(gè)月或42天左右到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌檢查，并且根據(jù)盆底肌損傷程度及個(gè)體恢復(fù)情況，來制定合適的盆底肌修復(fù)方案進(jìn)行治療。同時(shí)在盆底肌損傷期間，不建議女性對(duì)盆骨或下肢進(jìn)行長時(shí)間的負(fù)重鍛煉，容易降低修復(fù)效果。