10歲孩子吃什么補鈣
2021-01-13
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寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況,可以在醫(yī)生的指導下,服用一些對癥的鈣片,同時還可以在飲食方面進行調(diào)整,適當?shù)亩嘟o寶寶吃一些含鈣量豐富的食物,比如蝦皮湯,或者是魚蝦,芝麻醬等等。
寶寶缺鈣有可能是身體生長發(fā)育快,對鈣元素的需求增加引起的。
舉措建議
建議給寶寶補充鈣片期間,可以同時搭配維生素d,有助于促進鈣吸收。平時寶寶的飲食還要注意多樣化,及時糾正不良的飲食習慣。
天氣好的話,還要多去戶外曬曬太陽,多呼吸新鮮的空氣,定期給寶寶復查缺鈣的情況。
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