10歲孩子一般是可以補(bǔ)鈣的，鈣質(zhì)對于孩子是非常重要的，因?yàn)殁}質(zhì)是組成牙齒和骨骼的重要成分，如果出現(xiàn)缺鈣也會導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)不良癥狀，但并不建議隨意到藥店購買鈣劑讓孩子進(jìn)行補(bǔ)充，需要先到醫(yī)院做檢查，在了解孩子缺鈣時(shí)再進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

在補(bǔ)鈣的過程中，也需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量進(jìn)行補(bǔ)充，才能夠起到好的補(bǔ)充作用，以及緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀，在平時(shí)飲食方面要吃一些對身體有利的食物，如排骨湯，蝦米，紫菜等，也要適當(dāng)活動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。