日常生活中含鈣質(zhì)較高的食物有純牛奶、雞蛋、大豆、豆腐、豆?jié){等，補(bǔ)鈣同時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充維生素D，可以有效增加鈣質(zhì)吸收效果。

孩子食補(bǔ)期間，家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察孩子缺鈣癥狀有沒有得到緩解，如果孩子缺鈣癥狀長(zhǎng)，時(shí)間沒有得到緩解，應(yīng)及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做某種微量元素檢測(cè)。

舉措建議

由于10歲的孩子正處于生長(zhǎng)速度較快階段，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)元素的需求量較多，日常家長(zhǎng)要保持孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以及富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有著很重要的作用。