孕婦出現(xiàn)蛋白質(zhì)低時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致體重減輕，還有可能會(huì)出現(xiàn)貧血，經(jīng)常出現(xiàn)疲倦感，容易出現(xiàn)水腫等不良癥狀，在平時(shí)飲食方面可以吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，如豆?jié){，牛奶，豆腐，花生，瓜子，瘦牛肉，瘦豬肉等，也可以適當(dāng)喝些蛋白質(zhì)粉。

舉措建議

在懷孕期間也需要多留意身體的變化，由于胎兒在不斷的長大，也會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)容易疲倦感，所以平時(shí)也要多注意休息，避免過度勞累，也不建議從事重體力的勞動(dòng)，或者是做一些危險(xiǎn)性的動(dòng)作，如站在凳子上向高處拿物品等。