補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)也需要注意用量，避免過(guò)多食用，因?yàn)檫^(guò)多食用時(shí)也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪堆積，從而導(dǎo)致女性過(guò)度肥胖，還有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)便秘，在平時(shí)飲食方面可以吃一些蛋類，肉類，魚(yú)蝦類，干果類，還要吃一些新鮮的蔬菜，菌類等。

舉措建議

孕婦不僅需要在飲食方面吃一些對(duì)身體有利的，也需要結(jié)合身體的情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，避免一次吃過(guò)多食物，以免對(duì)腸胃造成影響，還要注意保暖工作，要結(jié)合不同的室內(nèi)溫度合理進(jìn)行穿衣，并且多注意休息，避免過(guò)度勞累。