懷孕也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，因?yàn)槿梭w中的氮元素的主要來(lái)源是蛋白質(zhì)，如果出現(xiàn)缺少時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)體重減輕，容易疲倦，貧血，甚至?xí)霈F(xiàn)水腫等，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉時(shí)也需要注意用量，避免過(guò)多補(bǔ)充，以免造成便秘或者是身體過(guò)度肥胖。

舉措建議

在懷孕早期需要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形，平時(shí)要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，但不建議做一些幅度過(guò)大的動(dòng)作或者是危險(xiǎn)性的動(dòng)作，如站在凳子上向高處拿物品等，防止出現(xiàn)意外。