采取不同的生產方式，對骨盆造成的影響是不同的，因此做骨盆修復的時間也會發(fā)生不同，一般情況下，順產的話，大約在產后六周，可以適當的做骨盆修復，具體的時間可以聽取醫(yī)生的建議。

產后改善骨盆，做骨盆修復不是一朝一夕就能做到的，不要過于急躁。

舉措建議

建議產后可以根據身體的恢復狀況，進行適當的運動，比如可以做一些力所能及的家務勞動，練瑜伽等等，有助于身體的恢復，還可以提高抵抗力。

產后可以適當的多吃一些維生素以及優(yōu)質蛋白質含量豐富的食物，對身體的恢復也有一定的好處。