小孩子出現(xiàn)免疫力差的時(shí)候，需要家長(zhǎng)調(diào)整好孩子的飲食結(jié)構(gòu)，注意做到日常飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，要保證葷素搭配，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，積極補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，來(lái)提高孩子的免疫力。

平時(shí)不注意飲食，挑食偏食，睡眠不足，不良的生活習(xí)慣等原因，都可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。

舉措建議

建議家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證飲食的多樣性，避免挑食偏食，還要多帶孩子運(yùn)動(dòng)，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，少吃甜食，少吃油膩的食物。

幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后要洗手，不吃不干凈的食物。