小孩子出現免疫力差的時候，需要家長調整好孩子的飲食結構，注意做到日常飲食營養(yǎng)的均衡，要保證葷素搭配，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，積極補充身體所需要的各種營養(yǎng)，來提高孩子的免疫力。

平時不注意飲食，挑食偏食，睡眠不足，不良的生活習慣等原因，都可能會導致免疫力下降。

舉措建議

建議家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證飲食的多樣性，避免挑食偏食，還要多帶孩子運動，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，少吃甜食，少吃油膩的食物。

幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前便后要洗手，不吃不干凈的食物。