小孩可以吃富含蛋白質(zhì)的食物增強(qiáng)抵抗力，例如牛奶，蛋類和肉類，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)全面且充足。

原因分析

小孩身體抵抗力差可能與營(yíng)養(yǎng)不良或疾病因素有關(guān)，平時(shí)可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，保證營(yíng)養(yǎng)充足，可以很好的改善體質(zhì)。

舉措建議

建議家長(zhǎng)可以幫助督促寶寶進(jìn)行體質(zhì)鍛煉，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議平時(shí)多吃新鮮的蔬果和富含蛋白質(zhì)食物。

注意事項(xiàng)

注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，注意不要挑食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。