女性備孕期間的飲食，并沒有什么特殊的禁忌。備孕期間應(yīng)該多吃含有維生素的蔬菜，水果以及堅果，含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，戒煙戒酒不能盲目服用藥物，尤其是抗病毒的藥物，以免導(dǎo)致胎兒畸形。

舉措建議

建議女性備孕前應(yīng)該提前做好相關(guān)的檢查，確定身體情況各方面都符合懷孕的情況下，再選擇要寶寶。

備孕期間夫妻雙方應(yīng)該同時口服葉酸片，這樣能夠有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。如果備孕超過一年仍沒有懷孕，則需要及時到正規(guī)醫(yī)院不孕不育科就診。