在月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)渾身無力，這是一種正常的情況。在月經(jīng)期間由于子宮內(nèi)膜的脫落，以及身體內(nèi)激素水平的變化?？赡軙?huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)身體虛弱，渾身無力的癥狀，不用過于擔(dān)心，這個(gè)時(shí)候注意多休息，避免受涼，避免過于勞累。

舉措建議

在經(jīng)期，女性要做好經(jīng)期的衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)一些感染的情況，以及避免出現(xiàn)一些婦科疾病。同時(shí)，如果出現(xiàn)一些輕微腹痛的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部的熱敷來緩解。注意多喝一些溫水，避免吃生冷的食物，盡量不要吃過多油炸，油膩，辛辣刺激的食物。