月經(jīng)期一般是可以全身按摩的，通過(guò)全身按摩不僅能夠松弛肌肉和神經(jīng)，還能夠幫助緩解頸肩疼痛和腰腿酸痛，也有利于促進(jìn)身體的新陳代謝，起到舒緩壓力和提升睡眠質(zhì)量的效果。

但是盡量不要經(jīng)常在月經(jīng)期進(jìn)行全身按摩，因?yàn)橛锌赡軙?huì)促使月經(jīng)量增多。

舉措建議

如果在工作的過(guò)程中，長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)或從事比較繁重的體力勞動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)四肢酸痛的情況，通過(guò)全身按摩，能夠幫助改善肌肉的疲勞狀態(tài)。

但是盡量不要在生病的狀態(tài)下進(jìn)行全身按摩，比如感冒和發(fā)燒。