蛋白質(zhì)含量低，在平時飲食方面可以吃一些雞蛋，鴨蛋，雞肉，雞肝，兔肉，銀魚，干貝，海參，龍蝦，松子，羊肉，燕麥，蓮子，蓮麻，榛子，黃豆，西瓜子，綠豆等食物，還可以喝些牛奶，羊奶，馬奶，酸奶，還可以買些蛋白質(zhì)粉來喝。

舉措建議

在平時吃東西的時候不僅需要豐富多元化，也要養(yǎng)成少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，防止對腸胃造成影響，在使用蛋白質(zhì)粉時也需要控制好量，因為過量補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉時，有可能會導(dǎo)致身體過度肥胖或者是出現(xiàn)便秘，在平時給寶寶喂奶的時候，也要避免過于頻繁。