孕婦如果想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以在飲食方面吃些干果類的食物，如花生，瓜子，核桃，杏仁，還可以吃些奶類的食物，如牛奶，羊奶，酸奶，奶酪，平時(shí)也可以吃些雞肉，牛肉，羊肉，魚肉，蝦等肉類的食物，還能夠吃些豆腐，腐竹，豆?jié){等豆制品類的食物，還可以適當(dāng)?shù)暮刃┑鞍踪|(zhì)粉。

舉措建議

在孕期孕婦的飲食方面要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要豐富多元化，避免食用種類過(guò)于單一或者是過(guò)度偏食，以免對(duì)身體造成影響，整個(gè)孕期也需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的過(guò)程中能夠了解胎兒的發(fā)育情況。