盆底肌損傷及術(shù)后修復(fù)一般針對于順產(chǎn)女性。女性在順產(chǎn)過程中胎兒的排出以及盆骨的擴(kuò)大，可能會造成不同程度的盆底肌撕裂與損傷。如果不及時修復(fù)，會導(dǎo)致在產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿，腹部肌肉松弛或者小腹墜脹等不適癥狀的產(chǎn)生。

舉措建議

想要正確的收縮盆底肌，產(chǎn)婦可以先到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌功能檢查，根據(jù)損傷程度來進(jìn)行正確的盆底肌鍛煉。在身體或傷口基本恢復(fù)后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛鍛煉或腹部肌肉鍛煉，能夠有效幫助腹部肌肉及盆底肌的恢復(fù)。但不建議在術(shù)后一個月內(nèi)進(jìn)行過于劇烈的腹部鍛煉。