孕婦補(bǔ)鈣補(bǔ)到什么時(shí)候停止是因人而異的，有些女性不是很缺乏鈣的話，就可以在分娩結(jié)束之后就可以終止，但是有些女性比較缺鈣的話，可能需要補(bǔ)到哺乳期。補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意不能夠過(guò)量，否則人體無(wú)法吸收過(guò)多的鈣就會(huì)增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，胎兒也會(huì)骨骼過(guò)于扎實(shí)從而造成母親分娩困難。

舉措建議

孕中晚期的時(shí)候一定要注意補(bǔ)鈣，此時(shí)正是胎兒骨骼發(fā)育和大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣量比較的食物，比如蝦皮、紫菜、雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品等等。也要多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果。平時(shí)也可以外出曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收。