當缺乏蛋白質的時候，身體的代謝率會下降之外，身體的抗體亦會減少，導致身體的抵抗力下降，易患感染性疾病。當?shù)鞍踪|中的白蛋白缺乏會引起浮腫，身體肌肉會因缺乏蛋白質引起肌肉營養(yǎng)不良，導致疲乏無力，肌肉酸痛，關節(jié)易受傷。

舉措建議

蛋白質缺失是人體營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，在臨床中不是很常見，需要及時的補充蛋白質，可以從肉類，魚類，雞蛋，牛奶，豆制品等食物中廣泛的攝入，這些都有利于補充蛋白質，改善上述不良的癥狀。

日常還需要注意多到戶外參加有益身心的體育鍛煉，增強身體的抵抗力。