出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以吃些菠菜，木耳，香菇等菌類的食物，還能夠適當?shù)某孕┦萑忸惖氖澄铮缡葚i肉，瘦牛肉等，也要吃些新鮮的水果，如櫻桃，獼猴桃，火龍果等，如果缺鐵性貧血已經(jīng)導致癥狀，就需要遵醫(yī)囑補充鐵劑，來促進身體更快好轉(zhuǎn)。

舉措建議

出現(xiàn)缺鐵性貧血時如果比較嚴重，不僅會對孕婦的身體造成影響，還有可能會影響到胎兒，所以需要積極治療，在治療一段時間后也需要到醫(yī)院去做復查，了解身體恢復情況，平時也要結(jié)合身體情況適當進行一些輕緩活動。