懷孕缺鐵性貧血，可以吃些豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯，雙耳湯，銀耳蓮子湯，還能夠適當(dāng)?shù)某孕┎げ?，香菇，西蘭花，胡蘿卜等對人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，但在烹飪食物的時候避免烹飪的過于油膩，也需要控制好量，防止暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

如果缺鐵性貧血，已經(jīng)導(dǎo)致耳鳴，心悸，頭暈頭痛等情況時，就需要及時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會在做過檢查了解身體情況，比如做血象檢查，骨髓象檢查，鐵代謝檢查等，根據(jù)病情開具對癥藥物進(jìn)行治療。