女性月經(jīng)期間是可以喝膠原蛋白粉的，膠原蛋白是子宮內(nèi)膜的重要組成部分，月經(jīng)期間由于子宮內(nèi)膜脫落失血會(huì)引發(fā)體質(zhì)虛弱，補(bǔ)充一些膠原蛋白，有利于月經(jīng)期間體質(zhì)的恢復(fù)。同時(shí)膠原蛋白還可以保持血管彈性，防止血管斷裂，能夠促進(jìn)生長激素和肌肉的生長。

舉措建議

需要注意的是，女性月經(jīng)期間不要吃一些活血類的藥物以及保健品，特別是有些劣質(zhì)的保健品會(huì)對(duì)身體造成傷害，以免使月經(jīng)量增多，月經(jīng)延長。

女性月經(jīng)期間需要注意均衡飲食營養(yǎng)，從正常飲食中補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，相對(duì)會(huì)安全些。