9歲小孩補鈣吃什么好
2020-12-21
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孩子補鈣時,可以在飲食方面吃一些對身體有利的營養(yǎng)食物,如給孩子經(jīng)常熬些魚湯,也可以喝些牛奶,豆?jié){,吃些豆腐,腐竹等豆制品類的食物,新鮮的蔬菜類也是必不可少的,也可以經(jīng)常吃些肉類,蝦類等食物,必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑。
舉措建議
在平時吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習慣,避免暴飲暴食,以免對腸胃造成影響,要做到少吃多餐,細嚼慢咽,在補充鈣劑的時候要嚴格按照醫(yī)生要求,足量足療程的使用,才能夠起到好的補鈣作用,也要多留意孩子身體變化。
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