寶寶補鈣，可以適當?shù)亩嘟o寶寶吃一些含鈣量豐富的食物，比如奶制品，豆制品，蝦皮，骨頭湯等等。

四歲的寶寶骨骼生長發(fā)育較快，對鈣的需求量增加，如果不及時補充或者是寶寶長期偏食，消化不良，都容易出現(xiàn)缺鈣的癥狀。

舉措建議

建議平時生活中，要適當?shù)淖寣殞氝M行戶外運動，多曬太陽，通過陽光照射皮膚能夠產(chǎn)生維生素d，有助于鈣的吸收。

如果食補效果不明顯，還要在醫(yī)生的指導下，及時給寶寶補充對癥的鈣劑，具體的用法用量還要遵醫(yī)囑進行，避免過多或過少。