日常家長(zhǎng)要合理安排孩子的飲食，可以多吃些含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，蝦皮，芝麻，豆制品，蔬菜等。

孩子食補(bǔ)期間，家長(zhǎng)要密切觀察孩子缺鈣癥狀，如果缺鈣癥狀沒(méi)有得到緩解，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，避免孩子體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺乏鈣質(zhì)，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

日常建議家長(zhǎng)多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)和強(qiáng)化骨密度。由于孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育較快階段，日常要保持孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。