導致肚子脹的原因比較多，常見的有以下幾點：

1、吃太飽；

2、長時間坐著或是躺著，腸胃蠕動變慢；

3、吃了不容易消化或是容易引發(fā)肚子脹的食物；

4、患有腸胃方面的疾病，如腸炎等；

5、其人原因：懷孕等。

但是發(fā)生肚子脹的情況，還是需要檢查后才能夠確認。

舉措建議

女性出現(xiàn)肚子脹的情況，在沒有確認是否懷孕的情況下，不能隨意用藥。如果肚子脹的情況不是很嚴重，可以再觀察。但是，要多喝水，多活動，促進消化。

平時飲食結(jié)構(gòu)需要進行調(diào)整，盡量不要吃不容易消化的食物，需要多吃蔬菜跟水果。