導(dǎo)致肚子脹的原因比較多，常見(jiàn)的有以下幾點(diǎn)：

1、吃太飽；

2、長(zhǎng)時(shí)間坐著或是躺著，腸胃蠕動(dòng)變慢；

3、吃了不容易消化或是容易引發(fā)肚子脹的食物；

4、患有腸胃方面的疾病，如腸炎等；

5、其人原因：懷孕等。

但是發(fā)生肚子脹的情況，還是需要檢查后才能夠確認(rèn)。

舉措建議

女性出現(xiàn)肚子脹的情況，在沒(méi)有確認(rèn)是否懷孕的情況下，不能隨意用藥。如果肚子脹的情況不是很?chē)?yán)重，可以再觀察。但是，要多喝水，多活動(dòng)，促進(jìn)消化。

平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)需要進(jìn)行調(diào)整，盡量不要吃不容易消化的食物，需要多吃蔬菜跟水果。