腹脹并且伴有惡心想吐是消化道疾病的表現(xiàn)，如急性腸胃炎，胃腸黏膜受損，腸胃功能紊亂，引起惡心嘔吐，腹痛，食欲減退，腹脹等。

當女性出現(xiàn)消化不良時，也會有腹脹，惡心嘔吐等反應，與飲食不當，腹部受涼等因素有關。

舉措建議

腹脹惡心可以吃些促進消化的食物，例如酸奶，酸奶中含有的益生菌可以參與消化，促進腸蠕動，改善胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。

腹脹惡心還要少量多餐，每次吃少點，而且要細嚼慢咽，盡量減輕腸胃負擔。腹脹后可以吃些軟爛易消化的食物，避免煙酒刺激。