哺乳期母親補(bǔ)鈣，寶寶是可以吸收的，可以通過乳汁來(lái)吸收。哺乳期母親可以多喝一些湯，比如魚湯，雞湯，排骨湯等，可以補(bǔ)鈣，也可以促進(jìn)乳汁的分泌。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片來(lái)滿足身體對(duì)鈣的需求。

舉措建議

在哺乳期期間，母親要注意多吃一些清淡的食物，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，尤其是不要自己盲目的吃一些含有激素的食物或者藥物。要注意做好一些心情方面的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，避免影響到乳汁的分泌。做好保暖措施，避免著涼感冒。