哺乳期產(chǎn)婦需要補(bǔ)充充足的鈣，來提高母乳的質(zhì)量，通過提高母乳質(zhì)量可以一定程度上使寶寶補(bǔ)充一些鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣片。當(dāng)然也可以通過日常的飲食護(hù)理來補(bǔ)充鈣，多吃一些奶制品，豆制品，海產(chǎn)品，瘦肉等。

舉措建議

哺乳期母親要注意清淡飲食，盡量不要吃過多辛辣刺激，油炸，油膩的食物，并且要注意多吃溫?zé)岬氖澄?，生冷的食物盡量不要吃。要注意正確的哺乳方式，以少食多餐的原則進(jìn)行喂養(yǎng)，觀察寶寶的精神狀態(tài)與進(jìn)食量，避免出現(xiàn)異常。