孕婦在懷孕期間是需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣的，如果檢查出并沒有缺鈣的話，一般不需要特別吃鈣片來補(bǔ)鈣，可以通過飲食方面的護(hù)理來補(bǔ)充鈣。多吃一些奶制品，豆制品，多吃一些蛋類，海鮮類的食物，這些食物當(dāng)中含有比較多的鈣。

舉措建議

同時(shí)要注意多曬太陽，多曬太陽，可以促進(jìn)身體對鈣的吸收。如果檢查到缺鈣的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的補(bǔ)鈣，避免過量攝入產(chǎn)生不良的影響。也要注意孕期可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。