孕婦在懷孕期間是需要注意適當?shù)难a鈣的，如果檢查出并沒有缺鈣的話，一般不需要特別吃鈣片來補鈣，可以通過飲食方面的護理來補充鈣。多吃一些奶制品，豆制品，多吃一些蛋類，海鮮類的食物，這些食物當中含有比較多的鈣。

舉措建議

同時要注意多曬太陽，多曬太陽，可以促進身體對鈣的吸收。如果檢查到缺鈣的話，要在醫(yī)生的指導下科學的補鈣，避免過量攝入產(chǎn)生不良的影響。也要注意孕期可以做一些舒緩的運動，但避免進行劇烈運動，避免出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。