懷孕不缺鈣是不需要額外補充鈣質(zhì)的，補鈣過量也會影響身體健康，會加重腎臟負擔，消化不良，便秘等情況。因此孕期補鈣并不是越多越好，在補鈣前應當做針對性的檢查。

孕期補鈣主要有兩種方式，一個是膳食攝入，另一個是藥物補充。

舉措建議

孕婦缺鈣會有關節(jié)疼痛，免疫力下降，牙齒脫落等情況，如果出現(xiàn)缺鈣癥狀，要及時到醫(yī)院做骨密度測量等檢查。一般在懷孕4~5個月后，是胎兒骨骼發(fā)育的快速時期，要注意補充充足的鈣質(zhì)，促進胎兒牙齒骨骼的形成，確保正常發(fā)育。