寶寶鈣的來源主要是奶類和輔食，寶寶還小，胃腸道尚未發(fā)育好，所以建議通過喝奶來補(bǔ)鈣，而且飲食補(bǔ)鈣是安全的，也比較容易吸收。

提倡母乳喂養(yǎng)，母乳是寶寶最理想的食品，母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會發(fā)生缺鈣。

舉措建議

如果寶寶不喝牛奶，也可以選擇和母乳成分相似的配方奶粉，現(xiàn)在的配方奶粉大部分都添加了足夠的鈣，媽媽嚴(yán)格按照說明書上的水、粉比例進(jìn)行沖調(diào)即可。

平時也可以適當(dāng)帶寶寶外出曬曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。如果外面氣溫低，也可以讓寶寶在室內(nèi)打開窗曬太陽。