在給寶寶補鈣的方法中，食物補鈣是最好的，而且吸收也是比快的。如果寶寶缺鈣不嚴重，可以在正常飲食中添加魚肉、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等食物。平時少給寶寶添加影響鈣吸收的食物。

如果寶寶缺鈣比較嚴重，出現(xiàn)了骨骼的改變，甚至是抽搐，應(yīng)該及時前往醫(yī)院就診，往往需要靜脈補鈣。

舉措建議

在給寶寶補鈣的同時，還應(yīng)該補充魚肝油，這種營養(yǎng)補充劑有利于補充維生素D，從而刺激寶寶對鈣的吸收，但是需要在醫(yī)生的指導下食用。

平時還可以多帶寶寶外出曬曬太陽，適當?shù)臅裉栆灿欣谘a鈣。