寶寶鈣的主要來源是奶和輔食，可以繼續(xù)讓寶寶吃母乳或者配方奶粉。寶寶六個月之后，還需添加輔食，例如奶制品、豆類食品、蝦、魚類等。

正常飲食的寶寶一般不會缺鈣的，如果寶寶出現(xiàn)消化系統(tǒng)方面的問題，可能會引起缺鈣，所以需要觀察寶寶的食欲、大便，平時不要讓寶寶吃難消化的食物。

舉措建議

平時天氣好時可以多帶寶寶外出曬曬太陽，曬太陽時需要讓寶寶裸露手部或者腳部的皮膚。經(jīng)過紫外線照射皮膚后，可以促進鈣的吸收，起到補鈣的作用。

如果媽媽是母乳喂養(yǎng)的，平時要增加富含鈣的食物的攝入。