便秘吃無花果干一般是有用的，無花果干不僅有清熱解毒和健脾開胃的作用，還有化痰祛濕和潤腸通便的功效，對于食欲不振和腸熱便秘能夠起到較好的調(diào)理作用。

無花果干含有比較豐富的蘋果酸和檸檬酸，適量的吃一些，也能夠促進(jìn)食物消化，達(dá)到潤腸通便的效果。

舉措建議

懷孕的婦女以及剛剛分娩的婦女，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)緩慢的情況，容易增加便秘發(fā)生的幾率。

在日常的飲食中可以適量的吃一些無花果干，不僅能夠健脾清腸，還能夠幫助改善便秘和咽喉疼痛。