小孩子長期喝蛋白質粉好不好因人而異，注意不要過量。蛋白質粉中含有人體所必需的多種氨基酸，不僅能夠滿足身體正常的生理需求，還有利于預防心血管疾病。

雖然蛋白質粉的營養(yǎng)價值比較高，但是兒童身體的各項器官還沒有完全發(fā)育完善，如果長期過量吃會增加腎臟負擔。

舉措建議

沖泡蛋白質粉的時候，通常需要使用溫水，如果使用了溫度較高的水，可能會破壞蛋白質粉中的蛋白質，也可以在沖泡蛋白質粉的時候，適量的加入一些果汁。

補充蛋白質的同時，還需要適當?shù)难a充一些礦物質和維生素。