如果孩子營養(yǎng)不良或剛做完手術(shù)，可以遵醫(yī)囑讓孩子在晚上睡前喝蛋白質(zhì)粉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果孩子發(fā)育正常，沒有必要讓孩子在睡前服用蛋白質(zhì)粉。

家長不要讓孩子隨便服用蛋白質(zhì)粉，服用前主要咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

舉措建議

1、選擇合適的蛋白質(zhì)粉的服用時間，可以最大程度地發(fā)揮蛋白質(zhì)粉的營養(yǎng)價值。

2、服用蛋白質(zhì)粉的時候盡量不要空腹，可以同時服用牛奶、豆?jié){等一些食物。

3、服用蛋白質(zhì)粉的時候，盡量不要吃一些酸性的食物，以免造成蛋白質(zhì)的凝結(jié)，不利于蛋白質(zhì)的消化吸收。