在孩子五歲的時候，是處于發(fā)育的高峰階段，這個時候要注意孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充，如果缺乏鐵和鋅，盡量給寶寶多吃一些豬肉，胡蘿卜，魚肉，花生以及動物肝臟等食物，含有比較多的鐵元素，鋅元素，盡量不要讓寶寶有挑食的壞習(xí)慣，多吃一些粗糧。

舉措建議

要注意觀察寶寶的精神狀態(tài)以及進(jìn)食量，避免出現(xiàn)異常。并且要注意觀察寶寶的生長發(fā)育情況，避免出現(xiàn)遲緩。平時要注意適當(dāng)?shù)淖寣殞氉鲆恍┻\動，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。做好寶寶保暖措施，避免出現(xiàn)著涼的情況。